花几千块做基因检测，报告拿到手却看不懂？我朋友的故事告诉你门道
就在上个月，我的朋友老陈，当他拿到属于自己的基因检测报告那一刻，他整个人呢出现了一种状态，就是懵了。那报告厚厚的，有几十页之多，屏幕上满满的都是基因位点，还有风险倍数以及参考范围这些内容，他就那样，对着电脑屏幕进行凝视，时长达到了半小时，然而呢，他最终硬是没有弄明白自己究竟是不是生病了。这样的情况，是很多人在做完基因检测之后所呈现出的真实样子。就在今天，我借助老陈的这段经历，来跟大家聊一聊基因检测报告究竟应该怎样去看。
基因检测报告怎么看？先分清你是哪种检测
老陈所做的乃是一款面向消费者的基因检测，为此花费了两千多元，他那时觉得能够检测出自身是否会患上癌症，然而当报告出来后，呈现的全都是诸如祖源分析、营养代谢、运动基因这类的内容。
### 临床级和消费级要分清
老陈所犯的首个错误，乃是未弄清楚检测的类型。基因检测有两大类，临床级检测用于疾病诊断，这需要医生开具单子，消费级检测更多的是关于健康管理以及趣味性内容。如若你想要筛查疾病风险，那就一定要前往正规医院去做临床级检验。老陈后来才弄明白，消费级报告里所标注的“风险倍数”，仅仅就是个参考指向，不能够当作诊断的依据。
核心指标看不懂？重点抓这三项
对于老陈那包含上百个指标的报告，其中密密麻麻的数字让他看得头疼不已。而后，我陪着他一同去梳理，结果发现实际上核心仅仅就三项。
### 基因位点怎么看
报告的开头，一般会将检测察觉的关键基因位点给罗列出来。就类似老陈那份报告，其中MTHFR基因呈现出C677T位点发生了突变。这究竟是啥意思呢？简要来讲，此基因承担着叶酸代谢方面的职责，而突变表明他身体把叶酸进行转化的能力相较于其他人要偏弱一些。要理解位点，着重去关注“突变类型”那一栏，野生型通常没什么问题，杂合突变得去留意，纯合突变那就得认真加以对待了。
### 风险倍数怎么理解
老陈最为纠结的是那所谓的“风险倍数”，他身上的某个癌症风险倍数呈现出2.3倍的数值，这可把他吓得接连好几天都没能睡好觉，实际上风险倍数也就是那个OR值，它所比较的是你跟平均人群之间存在的差异，2.3倍这样听起来的确是挺吓人的，然而要是基础发病率仅仅只有1%的话，那2.3倍也就只不过是等同于2.3%而已，老陈在搞清楚这样的逻辑之后，这才终于松了口气。
### 参考范围是判断依据
有“参考范围”在每一项检测结果的旁边存在着。老陈所拥有的营养代谢报告把维生素B12水平呈现为偏低状态，参考范围为200 – 900pg/mL，而他仅仅只有180。这便产生了明确的指向：需要进行针对性的补充。
拿到报告后该做什么？别自己吓自己
老陈去过的地方，也就是在拿到报告之后，自己跑到网上随意查找。查找结束后感觉自身到处是毛病，焦虑得相当严重无比纠结。
### 专业解读要找对人
去年12月，老陈带着那份报告前往北京协和医院，去挂了遗传咨询门诊，医生向他讲，基因检测报告得结合家族史、生活习惯以及当前身体状况来综合判断，单独看一个位点突变成不了什么气候，老陈存在MTHFR突变，医生要求他做了一回同型半胱氨酸血液检测，检测结果正常，这表明身体代偿功能不存在问题，不需要进行特殊处理。
### 行动建议比数字更重要
那些质量上乘有着良好表现的基因检测报告，最终都会给出相关行动方面的建议。老陈拿到的那份报告当中，就建议他要增加深绿色蔬菜的摄入量，还要适当适当地补充活性所需要的叶酸，并且得定期去监测同型半胱氨酸的情况。而这些所提供的一切合理建议，才恰恰刚好就正是报告当中对于老陈来讲有诸多实用有用价值的部分。老陈严格依照着这些建议去做了长达三个月的时间，就在上周进行复查的时候，各种各样的各项指标都稳稳当当地保持住了。
老陈如今常常跟我讲，基因检测报告并非判决书，而是一份身体使用说明书，要是看得懂，那么你便能提前规避风险，倘若看不懂，反倒会徒增烦恼，期望老陈的经历能够帮得到正在为基因检测报告而发愁的你。
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